Träning o träningssnack

Jag började dagen med Body Balance på Nordic Wellness. Där träffade jag Majsan.  

Efter dusch körde jag till Ingela i Mörarp hon bjöd på lunch o vi pratade om allt mellan himel o jord.  Mest om vår träning inför nästa år, då Tjejklassikern ska genomföras.  

När det var dax att köra hem visade det sej att jag fått punktering på hö fram :( 

Men som tur e, vet jag hur man sköter en domkraft.   Jag får byta till vinter däck lite tidigare än vad jag tänkt mej, gör det här lilla smala däcket får bara rulla i max 80 km/h