Jogg o dopp onsdag

Slutade jobba 07.  Hem o sova till 13, frukost tillbaka till jobb o utbildning på de nya HemoCue apparaterna.

Därefter bytte jag o Ingela om till löparkläder o vi sprang 5 km i Pålsjöskog o sen ....bastu o iskalla dopp. 

Vi byter köks fläkt

Köksfläkt

En ny köksfläkt har varit på önskelistan länge, nu ska den bara sättas upp oxå, eller hur Mats.

Ny Fitbit

Den jag fick i julklapp 2015 höll bara i 11 månader.... Hoppas denna är bättre som jag fick på garantin (fick lägga nån hundralapp för att få denna modell med utbytbar rem)

Appendicit

Rickard ringde från Huddinge sjukhus nu på em.  Han är inlagd o ska operera bort blindtarmen.  Det är faktiskt jobbigt att man inte bara kan sätta sig i bilen o köra dit snabbt o lätt..... :(

Gott nytt 2017

Gott nytt dopp år

En regnig fm som framåt dagen klarnade upp så jag o Carina badade badtu o 3 dopp i Öresund.  Väldigt uppfriskande. Ca 5 grader i vatten o luft.