Vi fick faktiskt lära oss mycket, det är ju inte alls lätt att springa, man ska tippa bäckenet,ha en liten anspänning i bukmuskelaturen, dra upp benet under sid så det ser ut som en fyra, luta sig lite lätt framåt (OBS inte i midjan utan hela kroppen) armarna i 90graders vinkel o låtsas man håller chips mellan tumme o pekfinger samtidigt som man vrider armen lite utåt. Allt detta samtidigt!!! Inte konstigt att hjärnan protesterar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar