Myser hemma.

Det blir poolhäng här hemma idag, kanske är det sista sommardagen i augusti 😂👙🏊🏻🌤

Ännu en lyckad dag

Jag o Ingela sprang 5km i Pålsjöskog o efter det svalkade vi oss i ett 16gradigt Öresunds vatten på Kallis.  

Snottan rymmer igen :(

Jag började dagen med att åka till Kiropraktorn i Ängelholm o efter handlade jag.  Därefter satt jag i trädgården då att Snottan kunde vara ute ett tag, jag blev mer o mer trött o ont i huvudet så det slutade med 2 timmars sömn på em.  Så skönt det var att vakna upp pigg o utan skallebank. Mats körde mej till Hampan för vi var ett gäng från jobb som skulle träffas. Öl o massor av snack som övergick till vi o god mat på "Ett litet Makeri" o ännu mera snack.  Supertrevligt. 

Hemma igen vid 22:30 o Snottan har rymt ..... fattakan!!! Jag hoppas hon kommer hem igen.

Tack o lov kom hon hem igen!

Bröndby Triathlon

Jenny, Ingela o jag åker till Köpenhamn

Jenny har lockat med oss och vi ska genomföra vår första triathlon 

Simma 200 m (5 min) cykla 20km 45:03 springa 4 km 25:25

O här är vi på väg in i mål.  De hela tog 1:25:36

Trötta o lyckliga

Jenny startade 10 min före oss men var i mål långt före oss, hon e snabb hon :)

Sen fick vi vår belöning, mums

Vi närmar oss de kyligare breddgraderna

 😞 tur att vi har många fina dagar att tänka tillbaka på.  Inatt sover vi gott efter 60 mil i bilen på Hotell Hennies i Isernhagen, Tyskland

Vi har kommit till Fugen

På väg upp till Spieljoch 1920 möh

Härlig utsikt o sen gick vi ca 10 km nedför o fallhöjden var 1400 M

Halv väg o lite öl o mat i magen

Då var det bara resten kvar

 Det blev ytterliggare ett depå stopp

Här kämpar vi de sista biten nedför o Rosas knä krånglar ....

Vandring i Kufstein