Köravslutningsfest

Innan jag körde o hämtade maten till festen hann jag med Lunchbeat på Tivoli i HBG.

Jag, Mia o Anki träffades o fixade till det i Kattarps fösamlingshem, när gästerna kom bjöd vi på hemma gjord Rabarbersaft med lite "bubbel"o jordgubbe i. Mmmm gott.

Några av våra grabbar

Hemliga lådan, känna o gissa vad som finns i lådan. Vi kastade "Bollar i spann" o "Ringar på pinnar"

En annan mycket rolig o uppskattad lek, blåsa bollar ner i ett mål = samarbete o  lite träning av lungorna.

Mias dotter hade bakat en underbar tårta, lika god som den ser ut, det roliga var att våra sånghäften såg likadana ut, mycket fyndigt!!!

Spontana uppträde gillas, Tack Hilda.

Allt var jätte roligt, med lekar sång o bara att snacka o umgås, snacka får/hinner vi inte i vanliga fall.

Jag längtar nästan till hösten då vi startar igen.

En hjälpande hand

har jag varit i dag hemma hos Eva, vi skruvade ihop skrivbord, bokhylla o lite andra små möbler.

 Vi fick monterat Tv:n    :)    .Sen är det bara för Eva att "söka" själv

Fika på balkongen var inte helt fel.

La liga...

Efter jag hade varit i Välinge kyrka o sjungit underbara sånger kom en del av La liga hit.

Jag bjöd på grillat med tillbehör, blev mycket uppskattat, o det var jätte trevligt, vi skrattade mycket, snackade om vår träningsresa.

Änglamilen o matjesill

Uppvärmning i värmen i Ängelholms hembygdspark...Eva P Karin G o Daniel T från jobb sprang oxå.

Det var otroligt varmt, jag får skylla på det för jag klarade inte milen under 1 timme denna gången heller, fast jag tränat mycket...1:03 blev det, Nästa gång ska det ske!!!

Kvällsmaten denna lördag innan Melodifestivalen.

Bytt, bytt kommer aldrig igen.

Eva Th o jag har bytt grejor, jag fick en 21 växlad cykel o bytte bort en digital kamera.

Idag  har jag varit o hjälpt Eva att bygga ihop Tv-bänk, byrå o skruvat fast ben på hennes nya säng i hennes nya lägenhet.
Kl 16:50 blev det löptur till terminens sista badminton spel och jag o Rosa förlorade alla 4 set, som vanligt.....:(

Pool

Nu har värmen kommit :) 

Poolen är på väg att återta sin plats på tomten.

Jag sprang 5 km i 25 graders värme o därefter tog jag mig ett dopp i den ny fyllda poolen....det var KALLT.

Min son

Rickard har varit hemma hela helgen o det har varit jätte mysigt, fast jag har ju jobbat...

Vi är på Veterinärs besök

Då har det gått ett år igen då....o här sitter vi i buren.

Mina små sötnosar väntar, luktar, kollar in och är svettiga om tassarna...

Allt var bra med oss o sticket i nacken gjorde inte ont.

:-) Göteborgsvarvet :-)

Kl är bara 7:45 o jag är på väg till Ängelholm för att möta upp Jenny o de övriga.

Ett trist väder med mycket blåst o regn, hela vägen upp till Göteborg, inget kul väder precis.  

Efter nummer lapps hämtning, inköp av nya träningskläder på Mässan åt vi jättegod Pastasallad som Jenny hade med sig.

Det blev faktisk bättre med vädret allt eftersom, molnen skingrade sej medan vi såg start o målgång för Eliten på storbilds TV.

Jag letar upp min startgrupp i år var det nr 16 med start kl 15:19 jag passerade start mattan 15:23 med andra ord är det många som är i varje grupp.

Nu var det solsken o musiken längs banan var av olika karaktärer: 

 Dragspel, Hårdrock eller bara trummor, Glädje o Heja rop.

 Avenyn: Jag har sprungit 16 km o det känns rätt så bra, har lite ont ovanför knäna bara.

Viker av  Avenyn o det händer samma sak som i fjor, jag tar bara slut, benen är tunga som bly!! Jag har sprungit ca 18 km. Det är då man tar fram mirakel medicinen: Man dricker en energi gel, som går rätt ut i musklerna, o bara efter 2-3 minuter är man på "gång eller spring" igen. :-D

4 oerhört glada o nöjda tjejer med 4 person bästa resultat.

Det är jag, Therese K, Jenny D o Anna N. med våra medaljer.
Min tid blev 2:21.14 o jag sprang ca 200 meter mer än jag skulle, skulle följt den blå linjen bättre :-) 

Körfest planering

Mia kom till mej på em, för att vi skulle planera inför köravslutningen den 31 maj. Det var fram med alla gamla sånghäften för att sätta ihop något "nytt", planera vad vi ska äta....dricka...o leka. 

Vi tog en baklänges middag under tiden, började med efterrätt o sött Mosel vin från Nalbach, Kyckling Taigryta med ris o en flaska rödvin. 

Mycket, mycket trevligt  :)

Cykeltur o dans

Denna morgonen var helt underbar, jag tog cykeln o trampade iväg en runda... Till Billesholm, Hyllinge inom på Maxi o handlade lite, o hem. Nästan 4 mil, härligt, härligt. Därefter sov jag en stund i solskenet.

Middag o iväg till körövning. 

På senkvällen var jag först på Hampan där jag träffade några jobbarkompisar, drack en kola, o sen till Harrys, Club Akut, o dansade ett par timmar, skit skoj.

Strålande onsdag

Det har verkligen blivit vår/sommar på en gång, jag har grejat i trädgården mest hela fm.

O i em kom Lasse o fika med oss :)

Valborgsmässoafton

Dagen hemma började med ett Yogapass på Aktiverum, handlade på Maxi o därefter högtryckstvättade jag uterummet, det blev riktigt fint.

Vi sjöng på Lundhagen precis som vi brukar, o Rosa kom o lyssnade till vår Vår hyllning :)

Därefter var det Hasslarp o sist i Utvälinge, dit kom Eva Th o Carro.

Eva o Carro följde med hem till mej, här grillade vi o drack lite vin.

Äntligen har det blivit fint väder